
年齢とともに変わっていく胸の形や、生まれつきのバストの悩み。自然なことだとわかっていても、気になってしまいますよね。
ナイトブラを着けると、寝ている間にバストが脇や背中に流れるのを防げますよ。しかもナイトブラは胸の形を整えて寄せ集めることで、着用中の補正効果が感じられ、将来の美しいバストを守れるといわれています。
では、実際に効果が感じられるのはどんなナイトブラなのでしょうか?商品選びのポイントと、おすすめの商品をご紹介します。
目次
ナイトブラは育乳効果あり?バストアップ効果は期待できるの?

もともと、バストの形は人それぞれ。骨格や肉質からくるバストの悩みを抱えている方はとても多いです。
たとえば「トップバストが下向きでボディラインが気になる」「大きさに左右差がある」など。
また、年齢とともに体が変化することにより「昔と比べて胸が垂れてきた」「デコルテラインに年齢を感じる」という悩みを持つ方もいます。
実際にはナイトブラ自体に”育乳”という効果はなく、バストアップしたかのように感じられるのには以下の2つの理由が挙げられます。
1つめは、寝ている間に背中や脇に胸が流れのを防げるため。横向きになったときに胸が潰れたり、仰向けで胸が離れるのを防ぎ、美しい形をキープできるため。
2つめは、バストを理想の位置にキープできるため。バストトップも高く上向きに維持できるため、デコルテにもハリが出ます。
バストアップに効果的なナイトブラの選び方

では、実際に着用中の補正効果が期待できるのは、どんなナイトブラなのでしょうか?選び方やその特徴を紹介します。
安すぎず品質のよい商品を選ぶのが◎
ナイトブラのほとんどは、洗濯機で洗えるノンワイヤータイプ。素肌に身につけるものなので自然と洗濯回数が多くなります。そこで気になるのが、使い心地や機能性、耐久性です。
ナイトブラは長く使い続けることで効果が感じられるアイテム。無理なく習慣にするためにも、はじめてのナイトブラ選びでは、安すぎず品質のよい商品を選ぶのがおすすめです。
大きいサイズ?痩せ型?幅広いサイズ展開から自分に合ったものを選ぶ
ナイトブラは日中のブラとは違い、洋服のようなS・M・Lといったサイズ表記をしている商品がほとんど。商品によって対応カップが異なるため、購入前にしっかりサイズ表を確認しておきましょう。
カップ数が大きめの方は、重力による下垂を防げるものや、就寝中にバストが動くことによる寝にくさを解消できるタイプがおすすめです。
また、痩せ型の方は日中と同じアンダーバストのサイズを選ぶのが◎。ぴったりのものがない場合、前後ワンサイズ違うものもチェックしてみましょう。
可愛いデザインを選べば気分もアップ!
自分のために使うものなので、せっかくだから可愛いデザインを選びたいですよね!
定番のガーリーなものはもちろん、リラックス感のあるシンプルなデザインやさりげない可愛さのある大人っぽいデザインなど、幅広いテイストからとっておきの1枚を見つけましょう。
バストアップ効果が期待できるナイトブラおすすめ17選|市販の人気商品を紹介
ここからは、編集部が厳選したおすすめナイトブラをご紹介します。
どれも口コミ評価が高く、売れ筋のナイトブラばかり。ブランドごとの特徴や使い心地、バストキープ能力にも注目です!
VIAGE(ヴィアージュ) / ビューティアップナイトブラ
楽天年間ランキング1位の人気商品
楽天年間ランキング1位の人気商品
雑誌のナイトブラ特集にも掲載され、楽天年間ランキング1位*を達成したナイトブラ。シームレスタイプの生地なので、バストにぴったりフィットしてくれます。
*:集計期間2019年9月25日~2020年9月24日
敏感肌の方に好評なのは、チクチク感が気になりやすい洗濯タグがないこと。ブラ本体に刺繍で表示しています。下から履いてしっかりバストにフィットさせるタイプなので、しっかり胸をホールドしたい方におすすめです。
対応バストサイズ | Sサイズ(トップバスト:72~80cm、アンダーバスト:60~65cm)/S/Mサイズ(トップバスト:76~83cm、アンダーバスト:60~65cm)/Mサイズ(トップバスト:79~87cm、アンダーバスト:65~75cm)/M/Lサイズ(トップバスト:83~90cm、アンダーバスト:65~75cm)/Lサイズ(トップバスト:86~95cm、アンダーバスト:70~80cm)/LLサイズ(トップバスト:96~103cm、アンダーバスト:75~80cm) |
---|---|
素材 | 本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%/脇部分:コットン100% |

Wacoal(ワコール) / ナイトアップブラ BRA155
大手下着メーカーの定番商品
大手下着メーカーの定番商品
日本の下着メーカーワコールでとくに人気のナイトブラです。こちらのナイトアップブラシリーズは、横向き寝でも仰向けでもしっかりバスト位置をキープしてくれるのが特徴です。
前中心の当て布入りなので、バージスラインがしっかり安定。締めつけ感も強すぎず、大きなバストの方を中心に「着けている方が胸を潰さず眠りやすい」という声も寄せられています。
対応バストサイズ | M:バスト79~87cm、アンダー65~75cm/L:バスト86~94cm、アンダー70~80cm/LL(XL):バスト93~101cm、アンダー75~85cm/3L(XXL):バスト100~108cm、アンダー75~85cm |
---|---|
素材 | 再生繊維(テンセル)、ポリウレタン、ナイロン |

Wing(ウィング) / おやすみナイトブラ VB3503
2,000円台なのに機能性も◎
2,000円台なのに機能性も◎
Wingは、下着メーカーワコール内の人気ブランド。長年日本人向けの下着をつくってきた経験を活かし、リーズナブルな価格と使い心地のよさを両立しています。
人気のナイトアップブラと同じ技術を採用しつつ、伸びのよい生地になっているのが特徴。薄手のポリエステル生地なので、綿素材よりもホールド感があるナイトブラを探している方におすすめです。
対応バストサイズ | M(バスト79~87cm、アンダー65~75cm)、(バスト86~94cm、アンダー70~80cm)、LLサイズ(バスト93~101cm) |
---|---|
素材 | 身生地:ナイロン85%、ポリウレタン15%/テープ部:ナイロン95%、ポリウレタン5% |
HEAVEN Japan(ヘブン ジャパン) / 夜寄るブラ+plus
大人っぽいレースが可愛い!
大人っぽいレースが可愛い!
「機能性だけでなく、見た目にもこだわりたい」という方に支持されている商品。伸縮性のあるレースをたっぷり使い、カラー展開も豊富です。本体には通気性のよいメッシュ素材を採用。寝心地も良好です。
さらに、グラマーサイズの展開も。最大H90サイズまで対応しているため、大きな胸の方も安心ですね。脇へと流れがちな胸をしっかり寄せたい方におすすめです。
対応バストサイズ | XS、S、M、L、LL、3L、SG、MG、LG、LLG、3LG |
---|---|
素材 | 身生地:ナイロン、ポリウレタ/レース部分:ナイロン、ポリウレタン |

BRADELIS New York(ブラデリス ニューヨーク) / イージーナイトブラ
人気補正下着ブランドの人気商品
人気補正下着ブランドの人気商品
ブラデリスニューヨークは、おしゃれな見た目の補正下着を数多く手掛ける下着ブランド。こちらのナイトブラは、ショップ内でも人気上位の商品です。
特徴は、バストが流れるのを防いでくれるクロス設計。睡眠中に寝返りを打っても型くずれせず、バストの形を守ってくれます。
さらに、ほかのメーカーよりも幅広なアンダーラインにも注目。ずり上がりにくく、洗濯しても伸びにくいと好評です。
対応バストサイズ | 65BC、65~70BC、65~70DE、65~70FG、75~80BC、75~80DE、75~80FG |
---|---|
素材 | 綿86%、ポリウレタン14% |
Lulu Kushel.(ルルクシェル) / くつろぎ育乳ブラ
サロン開発の華やかなナイトブラ
サロン開発の華やかなナイトブラ
「胸をしっかり支えたいけれど、肩こりも気になる」「幅広な肩紐って見た目がいまいち」と感じている方にとくにおすすめなナイトブラ。レース素材なので、インナーとしてチラ見えしても重ね着風でおしゃれですね。
バストアップサロン監修のナイトブラなので機能性抜群。幅広タイプの肩紐で肩への負担を分散できるため、大きなバストの方にもぴったりです。フロントホックで締めつけ感を調整しつつ、美しい谷間が作れることでしょう。
対応バストサイズ | サイズ:S,M,2M,3M,L,2L,3L |
---|---|
素材 | 素材構成: ナイロン、ポリエステル、その他 |

HRC(エイチアールシー) / LUNA ナチュラルアップナイトブラ
シンデレラバスト専用のナイトブラ
シンデレラバスト専用のナイトブラ
タレントの鈴木奈々さんもバストアップに使用している、話題のナイトブラ。人気美容雑誌に掲載された実績もあります。
特徴は、AAAサイズからCサイズ専用の設計。バージスラインの幅を狭めることで、見た目のボリュームをUPさせてくれます。通常のナイトブラでは対応外となりやすい、スレンダーな方にも◎。
対応バストサイズ | Sサイズ(トップバスト:72~80cm、アンダーバスト:60~70cm)/Mサイズ(トップバスト:79~87cm、アンダーバスト:65~75cm) |
---|---|
素材 | レース部:ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5%/身生地部:ポリエステル90%、ポリウレタン10%/パワーネット部:ナイロン90%、ポリウレタン10% |
Angelle(アンジュレ) / ふわっとマシュマロブラ
ホールド機能重視の方におすすめ!
ホールド機能重視の方におすすめ!
「360°から寄せ上げ」をコンセプトに、さまざまな機能でバストの形をキープしてくれる人気のナイトブラ。通気性のよいメッシュ素材なので、夏場にも使いやすいです。
ポイントは、体の前でレースつきベルトをクロスする独自の設計。しっかりと中央にバストを寄せてくれます。さらに、両サイドのシリコンは寝返り時にバストがこぼれるのを防止。
5段階のホックで締めつけ感やアンダーバストのサイズを調整できるため、使い心地も抜群です。
対応バストサイズ | カップサイズ:A~G、アンダーサイズ:65~90cm |
---|---|
素材 | ナイロン90% ポリウレタン10% |

Vanilla(バニラ) / Moriage加圧ブラ
口コミで高評価が集まる盛れるブラ
口コミで高評価が集まる盛れるブラ
バストの下垂や睡眠中の横流れを防ぎたい方におすすめなのがこちら。睡眠の邪魔をしないノンワイヤータイプですが、3D設計でしっかりとバストを支えてくれます。
左右からしっかりバストを中央に寄せ、真ん中でフロントホックを止める仕様。谷間を作りたい方にもおすすめです。レース素材がかわいいので、お泊りなどの特別な日にも最適。
対応バストサイズ | カップサイズ:AA~F、アンダーサイズ60~80cm |
---|---|
素材 | 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン 70%、ポリウレタン30%/レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%、ポリウレタン8%/胸部裏地:綿100%/ベルト部裏生地:ナイロン83%、ポリウレタン17% |
イッティ / エレアリーナイトブラ
気分を上げる女性らしいデザインが◎
気分を上げる女性らしいデザインが◎
可愛さデザインのものが欲しいという方は、こちらのナイトブラがおすすめ。フェミニンなローズピンクやブルーの色合いにたっぷりのレースで、思いきり女性らしくなれます。
下から履いて身につけるタイプなので、バストキープ能力もばっちり。ほかの商品と比べて締めつけ感は控えめで、本体はメッシュ素材で通気性も◎。脇高構造が背中をすっきりと見せ、後ろ姿も可愛く仕上がります。
対応バストサイズ | S:トップバスト 72~82(cm) /アンダーバスト 60~70(cm)、M:トップバスト 79~87(cm) /アンダーバスト 70~80(cm)、L:トップバスト 86~94(cm) /アンダーバスト 80~90(cm) |
---|---|
素材 | 身生地:ポリエステル100% レース:ナイロン90%、ポリウレタン10% 裏部分:レーヨン95% ポリウレタン5% |
Angellir(アンジェリール) / ふんわりルームブラ
サイズもカラーも豊富!寄せ上げ仕様
サイズもカラーも豊富!寄せ上げ仕様
左右からグっと寄せて、3段階のフロントホックで留めるタイプのナイトブラ。AA60~G70と対応サイズが広いため、ほかのナイトブラが使えなかった方にもおすすめです。
カラー展開は、ナイトブラのなかではかなり多い14色。パジャマや部屋着の色と合わせやすく、透けにくさも考えられるのが嬉しいですね。
対応バストサイズ | SS、S~M、+S~M、M~L、+M~L、L~LL、+L-LL |
---|---|
素材 | 本体生地、ベルト部表生地:ナイロン70%、ポリウレタン30%/レース部、ベルト部パワーネット:ナイロン92%、ポリウレタン8%/胸部裏地:綿100% |

tu-hacci(ツーハッチ) / 前ホックおやすみノンワイヤーブラジャー
プチプラ価格で買えて締めつけ感ナシ
プチプラ価格で買えて締めつけ感ナシ
「ノーブラは違和感があるけど、寝ているときはリラックスしたい」という方に人気のナイトブラ。血行を妨げないように、ホールド感は控えめなつくりとなっています。
プチプラ価格でありながら使い心地がよくコスパ抜群。フロントホックやパッドでサイズ調整できるため、カップの変化にも対応できます。
対応バストサイズ | S:A65、A70、B65、C65、D65、E65/M:A75、B70、C70、D70、E70、F65、F70/L:A80、B75、B80、C75、C80、D75、D80、E75、F75/XL:A85、B85、C85、D85、E80、E85、F80、F85 |
---|---|
素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
yasuize mart(ヤスイゼマート) / ラクブラ24 ナイトブラ
伸縮性のよいシームレスで着脱簡単!
伸縮性のよいシームレスで着脱簡単!
薄手のシャツなどにも響きにくく、伸縮性のよい素材でできたシンプルなナイトブラ。締めつけ感は強すぎず、それでいて体のラインにぴったりフィットしてくれます。
同じ素材のショーツとセット売り。プチプラ価格なので、まずはナイトブラを試してみたいと思っている初心者さんにもおすすめ!
対応バストサイズ | S~M:バスト72~87cm/L~LL:バスト86~101cm/3L~4L:バスト100~115cm |
---|---|
素材 | 本体:ナイロン90%、ポリウレタン10%/パッド:ポリウレタン100% |
体型の変化が気になりやすい産後の時期。赤ちゃんへの授乳があるので着脱が面倒なナイトブラは使いにくいですよね。こちらは、産後のママにも好評です。
伸びのよい素材とデコルテから胸元がゆったりと開いたデザインの組み合わせで簡単に授乳ができます。パワーネット素材なので、締めつけすぎずしっかりとバスト位置をキープ。
対応バストサイズ | S:バスト72~80cm/M:バスト79~87cm/L:バスト86~94cm/LL:バスト93~101cm |
---|---|
素材 | ナイロン、ポリウレタン、その他 |
Triumph(トリンプ) / 美胸ナイトブラ TR6030
綿混素材で肌にも優しい!
綿混素材で肌にも優しい!
トリンプは、ノンワイヤーブラ「スロギー」などを手掛ける人気下着メーカー。日中用のブラを開発・研究してきた経験を活かし、ストレスなく身に着けられるのがこちらのナイトブラ。
こちらのナイトブラの特徴は、肌にも優しい綿混素材を使っていること。吸湿性・通気性に優れた素材なので、敏感肌の方にもおすすめです。締めつけ感も控えめなのでゆったりと身につけられますね!
対応バストサイズ | M:79~87cm/L:86~94cm/LL:93~101cm |
---|---|
素材 | ポリエステル65%、綿30%、ポリウレタン5% |
DHC(ディーエイチシー) / 癒しのぴちっとブラ(シルク混)
肌ざわり抜群のシルク混素材!
肌ざわり抜群のシルク混素材!
サプリメントなどでおなじみのDHCが手がけるナイトブラ。ほかの商品との違いは、肌ざわりへのこだわり。シルク混素材を使用しているため、乾燥肌や敏感肌に悩んでいる方もストレスなく使えそうです。
通気性のよいメッシュカップでサイズ調整が可能。伸縮性のある素材なので着脱も簡単です。無理なく毎晩の習慣にしたい方や、上質なものを探している方におすすめ。
対応バストサイズ | M、L |
---|---|
素材 | ナイロン45%、綿17%、レーヨン16%、絹15%、ポリウレタン7%/カップ裏:ナイロン |
ゆめふわブラ
プチプラながら雑誌掲載実績あり!
プチプラながら雑誌掲載実績あり!
2,000円以内というプチプラ価格ながら、女性向けファッション雑誌に掲載された実績を持つ実力派のナイトブラ。ポップな7色展開は、下着感も控えめで人気です。
気になるサイズ感やホールド感は3段ホックで調整可能。アンダー部分をしっかりと固定できるので、寝ている間もずり上がりにくいです。
対応バストサイズ | M:70A~75D/L:85A~85D/XL:85C~90D |
---|---|
素材 | ナイロン85%、スパンデックス15% |
バストアップ ナイトブラのおすすめ商品をまとめ表で比較
本記事で紹介したおすすめのバストアップ ナイトブラを一覧表で比較!ぴったりな商品を見つけてみてください!
注目ポイント | 楽天年間ランキング1位の人気商品 | 大手下着メーカーの定番商品 | 2,000円台なのに機能性も◎ | 大人っぽいレースが可愛い! | 人気補正下着ブランドの人気商品 | サロン開発の華やかなナイトブラ | シンデレラバスト専用のナイトブラ | ホールド機能重視の方におすすめ! | 口コミで高評価が集まる盛れるブラ | 気分を上げる女性らしいデザインが◎ | サイズもカラーも豊富!寄せ上げ仕様 | プチプラ価格で買えて締めつけ感ナシ | 伸縮性のよいシームレスで着脱簡単! | 産後の方のバストにもおすすめ | 綿混素材で肌にも優しい! | 肌ざわり抜群のシルク混素材! | プチプラながら雑誌掲載実績あり! |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
商品画像 | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | ![]() | |
商品名 | |||||||||||||||||
商品リンク | 楽天市場 999円(税込) | 楽天市場 3,179円(税込) | |||||||||||||||
対応バストサイズ | Sサイズ(トップバスト:72~80cm、アンダーバスト:60~65cm)/S/Mサイズ(トップバスト:76~83cm、アンダーバスト:60~65cm)/Mサイズ(トップバスト:79~87cm、アンダーバスト:65~75cm)/M/Lサイズ(トップバスト:83~90cm、アンダーバスト:65~75cm)/Lサイズ(トップバスト:86~95cm、アンダーバスト:70~80cm)/LLサイズ(トップバスト:96~103cm、アンダーバスト:75~80cm) | M:バスト79~87cm、アンダー65~75cm/L:バスト86~94cm、アンダー70~80cm/LL(XL):バスト93~101cm、アンダー75~85cm/3L(XXL):バスト100~108cm、アンダー75~85cm | M(バスト79~87cm、アンダー65~75cm)、(バスト86~94cm、アンダー70~80cm)、LLサイズ(バスト93~101cm) | XS、S、M、L、LL、3L、SG、MG、LG、LLG、3LG | 65BC、65~70BC、65~70DE、65~70FG、75~80BC、75~80DE、75~80FG | サイズ:S,M,2M,3M,L,2L,3L | Sサイズ(トップバスト:72~80cm、アンダーバスト:60~70cm)/Mサイズ(トップバスト:79~87cm、アンダーバスト:65~75cm) | カップサイズ:A~G、アンダーサイズ:65~90cm | カップサイズ:AA~F、アンダーサイズ60~80cm | S:トップバスト 72~82(cm) /アンダーバスト 60~70(cm)、M:トップバスト 79~87(cm) /アンダーバスト 70~80(cm)、L:トップバスト 86~94(cm) /アンダーバスト 80~90(cm) | SS、S~M、+S~M、M~L、+M~L、L~LL、+L-LL | S:A65、A70、B65、C65、D65、E65/M:A75、B70、C70、D70、E70、F65、F70/L:A80、B75、B80、C75、C80、D75、D80、E75、F75/XL:A85、B85、C85、D85、E80、E85、F80、F85 | S~M:バスト72~87cm/L~LL:バスト86~101cm/3L~4L:バスト100~115cm | S:バスト72~80cm/M:バスト79~87cm/L:バスト86~94cm/LL:バスト93~101cm | M:79~87cm/L:86~94cm/LL:93~101cm | M、L | M:70A~75D/L:85A~85D/XL:85C~90D |
素材 | 本体:ナイロン87%、ポリウレタン13%/脇部分:コットン100% | 再生繊維(テンセル)、ポリウレタン、ナイロン | 身生地:ナイロン85%、ポリウレタン15%/テープ部:ナイロン95%、ポリウレタン5% | 身生地:ナイロン、ポリウレタ/レース部分:ナイロン、ポリウレタン | 綿86%、ポリウレタン14% | 素材構成: ナイロン、ポリエステル、その他 | レース部:ナイロン80%、ポリウレタン15%、レーヨン5%/身生地部:ポリエステル90%、ポリウレタン10%/パワーネット部:ナイロン90%、ポリウレタン10% | ナイロン90% ポリウレタン10% | 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン 70%、ポリウレタン30%/レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%、ポリウレタン8%/胸部裏地:綿100%/ベルト部裏生地:ナイロン83%、ポリウレタン17% | 身生地:ポリエステル100% レース:ナイロン90%、ポリウレタン10% 裏部分:レーヨン95% ポリウレタン5% | 本体生地、ベルト部表生地:ナイロン70%、ポリウレタン30%/レース部、ベルト部パワーネット:ナイロン92%、ポリウレタン8%/胸部裏地:綿100% | ナイロン、ポリウレタン、その他 | 本体:ナイロン90%、ポリウレタン10%/パッド:ポリウレタン100% | ナイロン、ポリウレタン、その他 | ポリエステル65%、綿30%、ポリウレタン5% | ナイロン45%、綿17%、レーヨン16%、絹15%、ポリウレタン7%/カップ裏:ナイロン | ナイロン85%、スパンデックス15% |
まとめ
この記事では、寝ている間のバスト位置をしっかりキープし、胸の下垂やバストが流れるのを防いでくれるおすすめのナイトブラをご紹介しました。
ナイトブラに求めているホールド力や使い心地は人それぞれ。自分がどのポイントを重視するかで選ぶと、最適なナイトブラを見つけやすいですよ。睡眠中のバストが気になる方は、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。
もっと探したい方はこちら!
こちらをチェック!